Manfaat Pucuk Pepaya/daun pepaya yang masih muda

9 Manfaat Pucuk Pepaya/daun pepaya yang masih muda (Teruji Luar Biasa)

Siapa yang tidak mengenal buah pepaya? Buah ini dapat dengan mudah kita jumpai di lingkungan sekitar kita. Merawat pohon pepaya pun tidaklah sulit karena pohon pepaya dapat tumbuh dengan sendirinya di tanah negeri Indonesia ini tanpa harus dirawat dengan metode khusus. Buah dari pohon pepaya sering dimanfaatkan oleh masyarakat sebagai solusi herbal masalah pencernaan. Daunnya pun sudah sejak lama dimanfaatkan sebagai herbal untuk pengobatan berbagai penyakit.

Pucuk pepaya adalah bagian daun pepaya yang masih pucuk atau muda. Pucuk pepaya ini bisa digunakan sebagai herbal alami untuk mengobati ataupun mencegah beberapa penyakit seperti:

    Menambah Nafsu Makan

Manfaat pucuk pepaya untuk menambah nafsu makan ini sebenarnya sangat berguna sebagai solusi alami anak yang memiliki kesulitan makan. Hanya saja Anda mungkin perlu sedikit memutar otak untuk mengolah daun pepaya yang rasanya memang pahit dan mungkin tidak disukai anak menjadi olahan lezat bagi anak.

    Atasi Malaria dan Demam Berdarah

Pucuk daun pepaya sudah dikenal sebagai anti-malaria. Sebagian perusahaan farmasi bahkan menggunakan ekstrak daun ini untuk mengobati penyakit DBD. Ditemukan bahwa kandungan dalam daun pepaya dapat meningkatkan produksi trombosi di dalam darah. Untuk penggunaan di rumah pucuk daun pepaya bisa Anda buat sebagai jus. Rasanya mungkin tidak seenak jus pepaya tapi Anda bisa menambahkan madu sebagai pemanis.

    Atasi Keputihan dan Nyeri Haid

Masalah keputihan ataupun nyeri haid ini merupakan masalah yang sering dialami kaum hawa dewasa ini. Sudah banyak sekali obat yang diproduksi untuk masalah ini akan tetapi tidaks semua obat cocok untuk dikonsumsi. Cara paling aman dan efektif tentu saja menggunakan obat herbal. Salah satunya adalah dengan menggunakan ekstrak pucuk daun pepaya. Caranya adalah sebagai berikut:

    Cuci bersih beberapa lembar pucuk daun pepaya

    Siapkan 1 liter air

    Siapkan akar alang-alang dan pulasari

    Rebus semua bahan dengan air sampai mendidih

    Saring air rebusan sebelum diminum

Cara kedua:

    Siapkan 1 lembar daun pucuk pepaya

    Siapkan asam jawa dan garam

    Siapkan 1 gelas air

    Rebus semua bahan hingga mendidih

    Saring air rebusan sebelum diminum

Anda dapat mengkonsumsi air ekstrak pucuk daun pepaya tersebut setidaknya satu kali sehari untuk mengatasi masalah keputihan dan nyeri pada haid.

    Melancarkan Sistem Pencernaan

Tanaman buah pepaya memang sering dikaitkan dengan obat alami masalah pencernaan. Selain buah, pucuk daunnya pun dapat digunakan sebagai herbal alami untuk atasi masalah pencernaan. Ditemukan bahwa pada daun pepaya mengandung zat karpin yang memiliki kemampuan mengeliminasi bakteri jahat pada sistem pencernaan.

    Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker

Dalam sebuah penelitian dibuktikan bahwa daun pepaya dapat mencegah pertumbuhan sel kanker pada tubuh. Rupanya hal tersebut dikarenakan kandungan acetogenin yang terdapat pada getah putih daun pepaya.

    Atasi Ketombe

Senyawa karpain yang ditemukan pada daun pepaya cukup efektif untuk mengurangi ketombe, minyak, dan kotoran yang menempel pada rambut. Banyak juga produk sampo yang mulai menggunakan ekstrak daun pepaya untuk masalah ketombe. Anda bisa meracik sendiri ramuan anti ketombe dari daun pepaya ini di rumah. Caranya cukup dengan merebus beberapa lembar daun pepaya. Nah, air rebusan inilah yang dapat Anda gunakan untuk mencuci rambut Anda.

    Melembutkan Kulit

Anda memiliki kulit yang kering dan kasar? Jangan khawatir, manfaat pucuk daun pepaya yang satu ini berguna untuk mengatasi masalah kulit kering dan kasar Anda.

    Anti Penuaan

Daun pepaya mengandung cukup banyak unsur amino yang baik untuk menghambat tanda-tanda penuaan. Anda dapat menjadikan daun pepaya ini sebagai masker wajah alami. Caranya dengan menjemur beberapa daun pepaya hingga kering kemudian haluskan. Setelah daun menjadi halus tambahkan sedikit air dan oleskan ke seluruh permukaan kulit wajah Anda.

    Atasi Masalah Kulit Wajah

Seperti yang kita sadari bahwa wajah sangat rentan terhadap berbagai masalah kulit wajah seperti jerawat, bintik-bintik hitam, dan terlihat kusam akibat kotoran yang menempel. Untuk masalah-masalah ini Anda dapat menggunakan masker pucuk daun pepaya di sebagai solusi alami. Selain hemat biaya caranya pun tidak terlalu sulit. Senyawa karpain pada daun pepaya sangat ampuh melawan mikroorganisme yang memberi dampak buruk bagi kulit. Caranya keringkan beberapa daun pepaya dan tumbuk/blender hingga halus sambil diberikan sedikit air. Oleskan ke seluruh kulit wajah dan diamkan selama 10-30 menit. Setelah masker dirasa kering bilas dengan air. Rasakan sendiri hasilnya untuk kulit wajah lebih bersih.

Tips Hilangkan Rasa Pahit

Seperti yang mungkin kita ketahui banyak orang tidak menyukai daun pepaya karena rasanya yang pahit. Penulis memiliki beberapa tips yang mungkin berguna untuk menghilangkan rasa pahit dari daun pepaya, diantaranya:

    Rebus daun pepaya yang telah dibersihkan dengan daun jambu biji. Setelah direbus bilas dengan air. Nah daun pepaya hasil rebusan ini dapat diolah sesuai dengan keinginan Anda.

    Rebus daun pepaya dengan garam sampai daun menjadi layu, kemudian bilas dengan air. Setelah itu rebus lagi daun pepaya sampai matang untuk diolah sesuai dengan resep yang Anda miliki.

Bahaya Daun Pepaya

Disamping manfaat yang dimiliki daun pepaya rupanya juga memiliki beberapa resiko yang berbahaya bagi tubuh apabila dikonsumsi berlebih, diantaranya:

    Getah pada daun pepaya dapat bersifat irritant, dermatogenic, dan vesicant pada kulit yang sensitif. Untuk beberapa orang yang alergi mungkin dapat melukai dan merusak jaringan kulit.

    Beberapa senyawa pada daun pepaya dapat memicu gastritis (radang dinding lambung), rhinitis, dan asma.

    Dapat menimbulakn begah dan perut kembung apabila daun pepaya dikonsumsi berlebih. Hal ini disebabkan kandungan vitamin C dan gas yang tinggi pada daun pepaya.

    Enzim papain pada daun pepaya dapat mengubah protein menjadi asam amino dan daunnya bersifat dingin sehingga sangat berbahaya apabila dikonsumsi wanita yang sedang mengandung.

Demikianlah manfaat dari pucuk atau daun muda tanaman pepaya yang dapat memberi dampak positif bagi kesehatan tubuh, juga resiko dampak negatifnya apabila dikonsumsi secara berlebih atau pada kondisi tertentu.

36 Manfaat Daun Binahong dan Efek Sampingnya

Beberapa Daun Binahong dan Efek Sampingnya

Manfaat Daun binahong akhir-akhir banyak menjadi buah bibir karena kegunaannya yang semakin populer untuk mengatasi berbagai permasalahan kesehatan. Daun binahong seperti terdengar asing di telinga, namun sebenarnya tanaman ini adalah salah satu jenis tanaman herbal, terlebih lagi pada bagian daunnya. Berbagai penyakit dapat menggunakan daun binahong, untuk pengobatan alternatif. Pengobatan dengan tanaman herbal memang relatif lebih lama sembuh, namun akan lebih murah jika dibandingkan dengan obat dokter.

Mengenal Tanaman Binahong

Sebagian besar tanaman binahong terdapat pada pada hutan tropis basah, tetapi juga dapat ditemukan di rawa-rawa dan di tepi sungai, pinggir jalan dan singkapan batuan. Tanaman ini juga sering ditemukan menjalar di atas tanaman lain atau melingkar pada batang-batang pohon dengan bantuan akar. Daun terlihat berwarna sedikit kecoklatan dan hampir transparan saat baru tumbuh, tapi kemudian dengan cepat menjadi hijau tua saat mereka tumbuh hingga beberapa lama.

Kadang-kadang beberapa bunga putih muncul pada tanaman yang telah tumbuh dewasa. Tanaman binahong ini adalah salah satu tanaman yang paling mudah untuk tumbuh sebagai tanaman rumah. Hal ini karena tanaman ini sangat kuat dalam berbagai kondisi.

Kandungan Zat dalam Daun Binahong

manfaat daun binahongTelah banyak penelitian yang dilakukan, namun penelitian baru-baru ini daun binahong mengandung zat antioksidan flavonoid dan senyawa lainnya.

    Zat antioksidan : Mampu menagkal radikal bebas yang menyebabkan zat karsinogen memicu sel kanker. Mengkonsumsi daun binahong, dapat menurunkan resiko kanker seperti juga pada manfaat daun sirsak atau manfaat kulit manggis.

    Zat alkoloid : Diantaranya lagi adalah zat alkoloid yang umum digunakan pada penderita diabetes, karena memiliki sifat hipoglikemik yang akan menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.

    Saponin : Lain lagi dengan senyawa saponin yang memberikan penurunan terhadap kadar kolesterol yang menyehatkan jantung. Berbagai macam manfaat dan binahong inilah, yang banyak menjadikan daun bunahong untuk alternatif penobatan berbagai penyakit.

Manfaat Daun Binahong Untuk Pengobatan

Umumnya air rebusan daun binahong yang digunakan untuk pengobatan, diantaranya adalah sebagai berikut:

    Kencing manis : gunakan sebelas lembar daun binahong yang direbus, lalu minum rebusan airnya setiap hari

    Sesak nafas : rebus tujuh lembar daun binahong, kemudian minum setiap hari sekali

    Menstabilkan tekanan darah (tekanan darah rendah) : rebus delapan lembar daun binahong, air rebusannya diminum setiap hari

    Batuk yang menyebabkan muntah darah : rebus sepuluh lembar daun binahong, dan minum rebusannya setiap hari

    Penyakit paru-paru : gunakan sepuluh lembar daun binahong dan direbus, dan minum ramuan ini setiap hari

    Membantu menyembuhkan diabetes (kencing manis)

    Meringankan sesak napas

    Membantu memulihkan stamina

    Mempercepat penyembuhan luka

    Mengatasi pembekuan darah dan peradangan

    Memulihkan memar

    Mencegah stroke

    Mengurangi arthritis

    Mencegah asam urat

    Ambien (wasir)

    Gangguan sakit kepala

    Mengobati Gatal-gatal

    Menjaga sistem kekebalan tubuh

    Pembengkakan usus

    Hidung Mimisan

    Masalah kesehatan setelah operasi dan melahirkan

Pengobatan alternatif ini, harus dilakukan dengan rutin namun juga harus terus meminum manfaat air putih untuk menyeimbangkan kadar rebusan daun binahong pada tubuh.

Selain diguanakn sebagai media pengobatan, daun binahong juga dapat dimanfaatkan untuk menunjang kesehatan kulit, seperti berikut :

    Mengobati luka berdarah. Tumbuk daun binahong atau dihaluskan secukupnya. Oleskan pada bagian tubuh yang bengkak atau luka secara merata. Lakukan selama luka jika luka masih dalam kondisi basah.

    Mengobati jerawat. Ambil 5 atau lebih daun binahong dan tumbuk sampai hancur. Langsung oleskan pada jerawat secara teratur. Lebih baik jika Anda diterapkan pada malam hari sebelum tidur. Jika ingin hasil yang maksimal, ambil 5-6 lembar daun binahong air kemudian rebus dengan 2 gelas air, hingga tersisa satu gelas. Tambahkan manfaat madu secukupnya, untuk menambah rasa.

    Obat Luar. Untuk pemakaian luar, daun dan batang ditumbuk halus kemudian dioleskan pada bagian yang sakit. Bahan ini untuk menyembuhkan memar karena terbentur, rematik, pegal linu, sakit otot atau menghaluskan kulit.

    Menjaga Kesehatan Wajah. Tips ini cukup efektif untuk menghilangkan keriput dan jerawat pada wajah. Cara membuatnya juga cukup mudah, cukup menggunakan daun binahong sebagai masker wajah. Tumbuk 5-6 binahong kemudian oleskan pada wajah yang bersih setiap sebelum tidur.

Manfaat Umbi Binahong

Selain daun, umbi atau tanaman rimpang binahong juga memiliki sifat obat. Caranya, ambil rimpang (umbi) secukupnya, dicuci, kemudian direbus, setelah dingin disaring dan hasilnya diambil 2-3 kali sehari. Ramuan ini untuk menyembuhkan, bisul, tifus, disentri, menjaga kebugaran fisik (ditambah manfaat kuning telur dan madu), mencegah stroke, asam urat dan sakit pinggang.

Efek Samping Daun Binahong

Ramuan yang mengandung efedrin yang disebut ephedra terkait dengan tekanan darah tinggi, serangan jantung, gangguan otot, kejang, stroke, denyut jantung tidak teratur, kehilangan kesadaran, dan kematian. Setiap herbal atau obat-obatan yang mengandung efedrin harus diambil dengan hati-hati dan di bawah pengawasan seorang profesional medis. Daun binahong juga dapat menyebabkan pusing, gelisah, lekas marah, insomnia, sakit kepala, kurang nafsu makan, mual, muntah, flushing, kesemutan, kesulitan buang air kecil, dan detak jantung berdebar.

Jangan gunakan binahong dengan stimulan lainnya seperti kafein. Hal ini dapat meningkatkan kemungkinan memiliki efek samping, termasuk mengancam jiwa. Sumber kafein termasuk kopi, teh, kacang kola. Bagi ibu hamil dan menyusui daun binahong tidak aman, maka jangan gunakan. Selain itu dapat menyebabkan nyeri dada (angina)lebih buruk karena merangsang hati.  Jangan gunakan jika memiliki masalah anginan ini.

Semoga bermanfaat..

31 MANFAAT DAUN SURUHAN/Saladan/tumpangan air [

31 MANFAAT DAUN SURUHAN UNTUK KESEHATAN

( Obat Asam Urat, Ginjal, Jerawat,Bisul Dan Luka dll )

Daun suruhan yang juga dikenal dengan nama daun tumpangan air memiliki bentuk agak lebar dan terlihat seperti daun yang menampung air hujan. Ukuran tanamannya sendiri berbentuk kecil dan akar pendek serta tangkai yang pendek juga. Tanaman ini bisa dengan mudah ditemukan di sekitar sawah atau tanah yang lembab. Dalam daun suruhan mengandung banyak kegunaan herbal alami seperti alkaloid, minyak atsiri, lemak, tanin serta kalsium oksalat  yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita.

Tanaman suruhan ini juga cukup mudah dibudidayakan di halaman rumah kamu, sehingga tidak perlu repot mencari daun ini untuk menyembuhkan penyakit. Suruhan juga dikenal dengan beberapa sebutan lainnya seperti pansit pansitan [Pilipina], Saladan [Jawa], Rangu rangu [Sunda], tumpangan air [Betawi dan Sumatera] dan Gofu Goroho [Maluku]. Berikut ini akan kami jelaskan manfaat daun suruhan untuk kesehatan dan berbagai penyakit yang bisa kamu gunakan sebagai pengobatan alternatif murah sebab merupakan jenis tanaman liar yang bisa didapatkan dengan mudah.

  1.  Membunuh Bakteri

Daun suruhan ini bisa digunakan sebagai obat herbal dalam melindungi tubuh dari serangan bakteri serta kuman sehingga tubuh akan terlindungi dari infeksi serta penyakit menular ringan sampai yang berbahaya. Sebuah penelitian yang dilakukan pada daun suruhan ini membuktikan terdapat kandungan senyawa yang disebut dengan patuloside A dan glikosida xanthone yang memiliki efek sangat kuat dalam melawan bakteri di dalam tubuh kamu.

   2. Mengatasi Sakit Menstruasi

Untuk kamu yang sering mengalami nyeri serta kram pada saat haid atau menstruasi, juga bisa memanfaatkan daun suruhan ini untuk menghilangkan masalah tersebut tanpa menimbulkan efek samping.

  3.  Anti Inflamasi

Daun suruhan juga berperan sebagai anti inflamasi alami yang bisa menyembuhkan radang dan mencegah radang tersebut datang kembali.

  4.  Mengobati Sakit Perut

Saat mengalami gangguan perut yang menimbulkan rasa sakit, melilit atau kram juga bisa diatasi dengan daun suruhan ini. Kandungan alami yang terdapat di dalam daun suruhan akan langsung bekerja mengatasi sakit perut sekaligus membunuh bakteri penyebab sakit perut tersebut.

    Siapkan 1 genggam daun suruhan segar dan cuci sampai bersih.

    Haluskan daun suruhan tersebut lalu peras sarinya dan minum sari daun suruhan tersebut.

   5. Mengobati Sakit Kepala

Sakit kepala, migrain atau vertigo bisa hilang dengan menggunakan daun suruhan ini yakni dengan minum air rebusan daun suruhan secara rutin sampai sakit kepala bisa sembuh total.

  6.  Mengatasi Nyeri

Berbagai masalah nyeri seperti nyeri otot, nyeri pada persendian bisa diatasi dengan mudah yakni memanfaatkan daun suruhan sebagai pengobatan alami.

  7.  Mengobati Pegal Linu

Pegal linu yang menimbulkan rasa letih, linu, pegal, lemas dan tidak bertenaga bisa dipulihkan hanya dengan memanfaatkan daun suruhan. Daun suruhan akan memberikan energi sekaligus membangkitkan stamina kamu dengan mengkonsumsi daun suruhan secara teratur.

  8.  Mengobati Asam Urat

Penyakit asam urat juga bisa diatasi dengan memanfaatkan daun suruhan yang mengandung ekstrak etanol. Caranya dengan merebus daun suruhan dan minum air rebusan tersebut setiap hari sampai asam urat bisa hilang sekaligus mencegah kambuhnya asam urat kembali.

    Cuci bersih 5 gram daun suruhan segar lalu rebus dengan 2 gelas air.

    Rebus dengan api yang kecil sampai tersisa 1 gelas saja. Dinginkan dan minum 2 kali sehari yaitu pagi dan malam hari secara teratur.

  9.  Menyembuhkan Jerawat dan Bisul

Daun suruhan juga bisa digunakan untuk menyembuhkan jerawat serta bisul yakni dengan menggunakan air rebusan daun untuk mencuci muka dan membasuh bisul. Cara lainnya adalah dengan minum air rebusan daun suruhan.

    Siapkan 2 tanaman suruhan berukuran kecil sekitar 10 cm dan cuci sampai bersih.

    Rebus tanaman dengan 3 gelas air sampai tersisa 2 gelas saja.

    Minum air rebusan tersebut secara rutin sebanyak 1 gelas per harinya selagi hangat.

 10.   Mengobati Luka Bakar

Daun suruhan juga bisa digunakan untuk mengobati luka pada kulit khususnya luka bakar. Dengan menggunakan daun suruhan, sakit yang ditimbulkan dari luka bakar bisa dikurangi sekaligus menyembuhkan luka bakar lebih cepat.

    Siapkan segenggam daun suruhan segar lalu cuci sampai bersih.

    Haluskan daun suruhan dan tempelkan langsung pada area kulit yang mengalami luka bakar atau terpukul.

    Bungkus dengan perban dan diamkan selama beberapa saat dan jangan lupa mengganti daun suruhan secara berkala.

 11.   Mengatasi Penyakit Ginjal

    Siapkan 1 pohon suruhan segar berukuran 10 cm dan cuci sampai bersih.

    Rebus tanaman dengan 3 gelas air sampai tersisa 2 gelas saja.

    Minum air rebusan sebanyak 1 gelas sebanyak 2 kali sehari dan jangan disimpan.

    Pastikan kamu minum air rebusan daun suruhan segar setiap akan dikonsumsi.

 12.   Sebagai Obat Anti Kanker

Daun suruhan juga bisa dijadikan obat alternatif untuk pencegahan penyakit kanker sekaligus menghambat pertumbuhan sel kanker karena terkandung senyawa P. Pellucida di dalam ekstrak daun suruhan tersebut.

13.    Sebagai Antioksidan Alami

Dalam sebuah penelitian yang sudah dilakukan, ditemukan jika daun suruhan memiliki fungsi kuat dalam menangkal radikal bebas sehingga bisa digunakan sebagai antioksidan alami.

 14.   Sebagai Antibiotik Alami

Daun suruhan ini juga akan bekerja sebagai antibiotik alami yang akan menekan sekaligus mencegah pertumbuhan dari mikroorganisme tidak baik serta parasit sehingga juga akan mencegah terjadinya infeksi.

 15.   Menjaga Kesehatan Kandung Kemih

Daun suruhan juga bisa digunakan untuk menjaga kesehatan kandung kemih sekaligus menghilangkan kotoran serta bakteri yang menempel pada saluran kemih, sehingga kesehatan kandung kemih bisa tetap terjaga dengan baik.

  16.  Mengatasi Katarak

Getah dari tanaman suruhan ini juga sangat bermanfaat untuk dipakai sebagai obat tetes mata sebagai obat katarak, infeksi mata, radang dan berbagai masalah mata lainnya.

17.  Mengatasi Radang Kulit

Untuk mengatasi radang pada kulit, kamu juga bisa memanfaatkan air rebusan daun ini sebagai obat alami mengatasi penyakit yang ada di permukaan kulit kamu.

    Siapkan satu genggam daun suruhan segar lalu cuci sampai bersih.

    Rebus daun suruhan dengan 3 gelas air sampai mendidih dan menyisakan 2 gelas saja.

    Saring dan dinginkan air rebusan lalu minum sebanyak 2 kali dalam sehari dengan takaran 1 gelas setiap kali minum.

 18.   Menurunkan Kadar Kolesterol

Kadar kolesterol tinggi dalam tubuh juga bisa dinetralkan atau diturunkan dengan memanfaatkan air rebusan daun suruhan dengan sangat cepat dan ampuh. Konsumsi air rebusan daun suruhan ini secara teratur agar kadar kolesterol dalam darah bisa tetap stabil.

 19.  Mengatasi Impotensi

Tidak hanya berguna untuk mengatasi berbagai penyakit pencernaan, kepala dan mengatasi gangguan kulit, namun air rebusan daun suruhan juga berkhasiat untuk mengatasi impotensi pada pria secara alami.

 20.   Mengatasi Demam

Untuk mengatasi demam pada anak ataupun orang dewasa juga bisa didapat dari daun suruhan yakni dengan menghaluskan segenggam daun suruhan lalu menempelkannya pada kepala. Cara lainnya adalah dengan minum air rebusan daun suruhan sampai demam bisa turun.

Manfaat Lain Daun Suruhan

Selain beberapa kegunaan diatas, daun suruhan juga memiliki banyak kegunaan lain seperti:

    Mengatasi sakit perut

    Melancarkan saluran kemih

    Mengatasi sekaligus mengurangi kolik pada bayi

    Menghentikan pendarahan

    Mengobati kanker payudara

    Mengatasi sakit campak

    Menyembuhkan gangguan mental

    Mengobati batuk

    Mengatasi tekanan darah tinggi

    Mengobati abses

    Menyembuhkan radang mata

Demikian ulasan yang bisa kami berikan mengenai manfaat daun suruhan untuk mengatasi berbagai penyakit. Untuk kamu yang memiliki masalah pernapasan seperti asma dan sedang menyusui atau memberikan ASI pada bayi, tidak disarankan untuk minum atau makan daun suruhan. Meskipun jarang terjadi, daun suruhan ini bisa menyebabkan alergi pada penderita asma ataupun saat menyusui bayi. Daun suruhan ini juga nikmat disantap mentah sebagai lalapan dengan tekstur yang renyah seperti seledri dan rasa yang sedikit pedas dengan efek menyejukkan, semoga bisa bermanfaat.

Air Putih Mampu Atasi Kolesterol Tinggi

Air Putih Mampu Atasi Kolesterol Tinggi

Kolesterol tinggi menjadi ancaman bagi sebagian besar masyarakat di Indonesia. Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) yang dilakukan oleh Kementerian Kesehatan pada tahun 2013 menguak fakta bahwa lebih dari 70% penduduk dewasa di Indonesia memiliki kolesterol tinggi. Andakah salah satunya?

Ada banyak cara untuk menurunkan kolesterol, mulai dari berbagai macam diet, olahraga, serta mengonsumsi obat penurun kolesterol. Namun, ternyata tak hanya itu. Hal sederhana seperti minum air putih pun terbukti berpengaruh dalam menurunkan kolesterol.

Sebenarnya air putih tak secara langsung berdampak menurunkan kolesterol. Studi yang dilakukan oleh University of Birmingham, Inggris, menemukan bahwa orang yang minum air putih sebelum makan terbukti lebih sedikit porsi makannya dan cenderung tidak memilih makanan yang tinggi kolesterolnya.

Artinya, minum air putih sebelum makan mampu mengubah perilaku makan seseorang menjadi lebih menyehatkan. Hal ini secara jangka panjang mampu menurunkan kolesterol.

Lalu, berapa banyak air putih yang perlu dikonsumsi? Berdasarkan penelitian tersebut, dianjurkan untuk mengonsumsi setidaknya 500 ml air putih satu jam sebelum makan.

Namun, tentu saja Anda tak dapat hanya mengandalkan minum air putih untuk menurunkan kolesterol. Mengonsumsi makanan tinggi serat setiap hari, makan ikan setidaknya dua kali seminggu, serta berolahraga minimal empat kali seminggu juga tetap harus dilakukan.

Anda tertarik untuk mencoba? Yuk, biasakan minum air putih sebelum makan agar kolesterol tinggi dapat dicegah dan diatasi.

Manfaat/Kasiat rebusan daun salam

Daun salam biasa dijadikan bahan penyedap dalam masakan. Namun ternyata daun tersebut memiliki banyak khasiat, salah satunya mampu menurunkan kolesterol.

Dikutip dari National Center for Biotechnology Information, mengonsumsi daun salam dapat menurunkan kolesterol total sekitar 20 hingga 24 persen. Hasil tersebut didapatkan setelah 30 hari mengonsumsi daun salam.

Manfaat daun salam ini diamati pada penderita diabetes tipe 2. Dengan mengonsumsi daun salam, dapat meningkatkan High Density Lipoprotein (HDL) alias kadar kolesterol baik dalam tubuh hingga 29 persen.

Daun salam sendiri kaya akan vitamin C, vitamin A, zat besi, kalsium, dan magnesium. Selain itu, daun salam juga mengandung asam caffeic, eugenol, quercetin, dan catechin.

Untuk merasakan khasiat dan menekan kadar kolesterol dengan daun salam, Anda dapat menjadikannya sebagai minuman. Anda bisa mengolah sejumlah daun salam menjadi teh untuk dikonsumsi sehari-hari.

Teh daun salam dapat dibuat dengan cara merebusnya dengan air. Ambil 10-15 daun salam, kemudian cuci daun salam hingga bersih.Kemudian rebus daun salam dengan 3 gelas air dan biarkan hingga air yang tersisa hanya 1 gelas. Setelah dingin lalu saring rebusan daun salam dan minumlah di malam hari.

Mengonsumsi daun salam juga baik untuk menjaga kesehatan tubuh Anda. Dengan mengonsumsi daun salam Anda dapat mengobati asam urat hingga menambah kekebalan tubuh. Berikut manfaat yang bisa Anda dapatkan dari mengonsumsi daun salam:

   1. Mengobati asam urat.

    Kegunaan daun salam sebagai obat asam urat bisa dilakukan dengan merebus daunnya. Caranya, ambil 10 daun salam dan rebus dengan 700 cc air atau 3,5 gelas kaca. Biarkan rebus sampai tersisa satu cangkir. Saring air rebusan dan minum selagi hangat.

   2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh.

    Daun salam mengandung berbagai macam vitamin, termasuk vitamin C yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Anda bisa menambahkan daun salam di setiap sajian atau meminum rebusan dari daun salam.

  3.  Membantu mengurangi berat badan.

    Bagi Anda yang memiliki kelebihan berat badan, daun salam bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Cuci 20-30 daun lalu rebus dengan 4 gelas air. Setelah tersisa 2 gelas, angkat dan dinginkan. Minum 2 kali sehari pagi dan sore untuk menurunkan berat badan.

Bumbu dapur yang mudah didapatkan seperti daun salam ternyata memiliki sederet manfaat. Dengan rutin meminum rebusan daun salam kolesterol Anda bisa terkontrol dan tubuh pun menjadi lebih sehat. Nah, selamat mencoba.

Kasiat Labu kuning (waluh) untuk kesehatan

5 Khasiat Ajaib Biji Labu Kuning bagi Kesehatan

 Labu kuning biasanya diolah menjadi sayur atau sebagai bahan dasar untuk membuat kue. Tidak hanya dagingnya, ternyata biji labu kuning juga mengandung sederet khasiat ajaib bagi kesehatan, lho!

Berdasarkan data dari United States Department of Agriculture (USDA), setiap 2 sendok makan biji labu kuning (sekitar 28 gram) mengandung 163 kalori, 4 gram karbohidrat (termasuk 2 gram serat dan kurang dari 1 gram gula), 8 gram protein, 8% kebutuhan zat besi sehari-hari. Biji labu juga merupakan sumber magnesium, seng, tembaga, dan selenium yang baik.

Di bawah ini 5 khasiat ajaib dari biji labu kuning bagi kesehatan:

  1.  Mengurangi cemas saat stres

    Biji labu kuning mengandung konsentrasi triptofan asam amino yang tinggi. Kandungan ini dapat menjadi obat penenang alami, yang membantu menurunkan kecemasan saat Anda stres.

 2.   Obat cacingan

    Seorang ahli farmasi, Debbie Edson, menyebut biji labu kuning juga bisa dijadikan obat untuk mengatasi cacingan atau parasit lain yang ada di dalam tubuh.

    Penduduk Amerika dan Afrika sudah lama menjadikan biji labu kuning sebagi obat tradisional untuk mengatasi cacingan.

  3.  Meningkatkan kekebalan tubuh

    Dikutip dari personalliberty.com, rutin mengonsumsi biji labu kuning dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Ini karena biji labu kuning kaya akan antioksidan, yang efektif melawan radikal bebas dan membuat daya tahan tubuh semakin tinggi.

 4.   Mencegah diabetes

    Mengonsumsi biji labu kuning sebanyak 100 miligram per hari dapat membantu mengurangi risiko diabetes mellitus tipe 2 hingga 15%.

 5.   Kesehatan hati dan jantung

    Serat dalam biji labu kuning membantu menurunkan jumlah kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa omega-3 pada biji labu kuning dapat menurunkan risiko trombosis dan aritmia, yang menyebabkan serangan jantung, stroke, dan kematian jantung mendadak.

Selain itu, omega-3 pada biji labu kuning juga dapat menurunkan kadar LDL (kolesterol jahat), kolesterol total, dan trigliserida, mengurangi plak di dinding arteri, memperbaiki fungsi endotel (ukuran kesehatan peredaran darah), dan membantu menurunkan tekanan darah.

Untuk mendapatkan manfaat tersebut, Anda dapat mengonsumsi biji labu kuning kupas yang disangrai (goreng tanpa minyak). Selain dari bijinya, Anda juga bisa mendapatkan manfaat sehat dengan mengonsumsi buah labu kuning secara langsung.

Tips Mengobati Usus buntu dengan alami

Usus Buntu Bisa di Sembuhkan Dengan Resep Alami ini.

Penyakit usus buntu adalah penyakit yang menyerang daerah Ap3nd!x. Bila dilewatkan, hal semacam ini bakal menyebabkan Ap3nd!x ini rawan pecah. Oleh oleh karena itu, bila seorang divonis penyakit usus buntu, jadi dokter menyarankan untuk dioperasi secepatnya.

Operasi berikut dikerjakan untuk mengobati radang usus yang makin membengkak. Tetapi, bila masihlah berbentuk tanda-tanda usus buntu, untuk menghindari operasi baiknya Anda memakai obat usus buntu tradisional. Obat ini menolong menghindar peradangan atau pembengkakan pada daerah Ap3nd!x atau usus buntu.

Penyakit usus buntu umumnya dikarenakan oleh bakteri yang mengakibatkan infeksi, dan penyumbatan yang berlangsung di sekitar susunan saluran usus buntu atau Apend!x yang disebabkan oleh penimbunan feses atau t!nja, penyakit cacing, benda asing, parasit, serta lain sebagainya.

Tetapi, umumnya masalah penyakit usus buntu, umumnya disebabkan oleh penimbunan t!nja atau feses yang menyebabkan bakteri Escherichia Colli menginfeksi Apend!x. Hingga terjadi penyakit usus buntu yang bisa menyerang siapapun.

Obat Tradisional Usus Buntu Tanpa ada Operasi

Sebelumnya kita berlanjut ke kajian obat tradisional usus buntu tanpa ada operasi, baiknya ketahui beberapa gejala usus buntu sebagai di bawah ini :

1. Muncul rasa nyeri yang teramat begitu di sekitar ulu hati, yang lalu menyebar serta menetap dibagian perut samping kanan bawah.

2. Terjadinya pembengkakan di daerah perut.

3. Nafsu makan mendadak berkurang, menyebabkan sembelit serta muntah-muntah.

4. Alami diare.

5. Rasa nyeri di bagian perut yang terus-terusan.

6. Perut akan terasa sakit saat batuk, jalan, ataupun bergerak.

7. Bila perut ditekan atau keadaan kaki dilipat, jadi dind!ng perut bakal merasa sakit.

8. Alami demam, sulit buang air kecil serta buang air besar.

Lantas, apa saja obat tradisional yang efisien untuk menyembuhkan usus buntu? Di bawah ini penjelasannya :

1. Sambiloto

Daun sambiloto dapat dipakai untuk menyembuhkan penyakit usus buntu. Mengenai beberapa bahan yang perlu disediakan untuk menyembuhkan usus buntu yakni daun sambiloto 30 gr, a00 ml air, serta 1 sdm madu.

Langkahnya, rebus sejumlah 30 gr daun sambiloto yang telah dibikin bersih kedalam a00ml air. Rebus sampai tersisa setengahnya, lantas saring air rebusan tadi serta berikan 1 sdm madu murni. Sesudah dingin, minum ramuan tradisional ini sejumlah 3 kali dalam satu hari dengan cara teratur.

2. Temulawak

Langkah menyembuhkan usus buntu setelah itu yaitu dengan memakai temulawak. Mengenai beberapa bahan yang perlu disiapkan yaitu temulawak fresh 30 gr, kunyit 25 gr serta 500 ml air.

Langkah pemrosesannya yaitu cuci dan bersihkan temulawak serta kunyit yang telah disiapkan, lantas rebus kombinasi temulawak serta kunyit itu kedalam 500 ml air sampai tersisa setengahnya. Kemudian, saring air rebusan tadi, lantas minum secara teratur.

3. Mengkudu serta madu

Kombinasi mengkudu serta madu juga berkhasiat mengobati usus buntu. Bahan-bahannya yaitu 1 sdm madu, 1 buah mengkudu masak.

Langkah pemrosesannya cukup gampang, bersihkan mengkudu terlebih dulu sampai bersih, lantas parut buah mengkudu yang telah dibikin bersih serta peras airnya. Ambillah air mengkudu, lantas campur dengan 1 sdm madu. Kemudian, minum ramuan itu sejumlah 2 kali sehari.

Ramuan tradisional diatas dapat dibuktikan berkhasiat untuk meredakan penyakit usus buntu yang diderita tanpa harus melakukan operasi. Diluar itu, memakai obat tradisional usus buntu lebih aman.

Mengobati Ambeien/ Wasir kronis dengan Lidah buaya

Penyakit Ambein / Wasir Kronis Anda Sembuh Total Dengan Ramuan LIDAH BUAYA

                               

manfaat lidah buaya cukup banyak serta beragam baik untuk perawatan kesehatan maupun kecantikkan tubuh. Lidah buaya dapat juga digunakan sebagai obat untuk sebagian jenis penyakit/masalah pada tubuh satu diantaranya untuk menyembuhkan ambeien.

Ambeien atau dimaksud dengan juga wasir (dalam bhs kedokteran dimaksud piles) yaitu persoalan pada tubuh yang lantaran terjadinya pembengkakan di bagian bibir anus (Sphinchter Ani). Pada beberapa persoalan, pembengkakan ini disertai dengan pendarahan. Sebagian faktor penyebabnya munculnya persoalan ini satu diantaranya dapat jalan lantaran kekeliruan gerakan saat lakukan berolahraga khusus, telalu banyak duduk atau berdiri, mengejan terlalu keras waktu tengah buang air besar, maupun lantaran faktor keturunan.

Manfaat Lidah Buah Untuk Obat Ambeien.

Untuk dapatkan manfaat lidah buaya sebagai obat wasir, anda dapat membuatnya ramuan obat dengan memakai sisi daun dari tanaman lidah buaya yang didalamnya memiliki kandungan gel.

Langkah buat ramuannya yaitu :

Siapkan satu buah daun lidah buaya, potong sedikit segi pangkal serta ujungnya.

Bersihkan Bersih, lalu parut

Saring daun lidah buaya yang telah diparut menggunakan saringan kecil dalam gelas ukuran tengah. Tekan menggunakan sendok supaya cairan gel turun.

Berikanlah madu ± 2 sendok makan.

Berikanlah juga air putih masak ± 1/3 dari ukuran gelas.

 Cara penggunaan

Minum ramuan itu 1gelas satu hari satu kali, insyaallah penyakit ambeien anda sembuh.

Mengobati Mata minus dengan Lidah buaya

Mengobati Mata minus dengan Lidah buaya

Setiap thn, lebih dari 30% masyarakat Indonesia alami mata minus atau myopia. Apakah anda satu diantaranya? Bila iya, tentu awalannya anda berpikiran untuk memakai kacamata sebagai bantuan penglihatan. Bila kita berobat ke dokter pun, biasanya dokter tentu merekomendasikan memakai kacamata.

Nah, dari pada harus mengeluarkan biaya untuk lensa, kacamata, atau ke dokter, lebih baik anda coba cara baru dengan memakai tanaman yang bisa meningkatkan ketajaman penglihatan mata anda dengan cara alami. Namun, sebelumnya itu anda dapat teliti dahulu apakah mata anda sehat atau tidak.

Tentu pada bertanya kan, tanaman apa sih? Tanaman itu yaitu lidah buaya. Lidah buaya memiliki kandungan vitamin A, C, mineral, protein, dan sebagainya yang bagus untuk kesehatan mata bahkan juga untuk mata orangtua yang umurnya telah lebih dari 70 th.. Lidah buaya banyak juga dipakai untuk perawatan rambut serta kecantikan kulit.

Butuh diingat juga, menggunakan kacamata cuma menolong penglihatan anda saja tanpa mengobati mata anda yang minus, dalam arti mata anda tetap dalam penglihatan yang sama. Serta masalahnya akan bertambah buruk bila anda tidak mengetahui akar permasalahan tersebut .

Nah ini bahan yang diperlukan untuk mengobati mata Anda yang minus :

100 gr juice lidah buaya (lidah buaya mesti dicuci bersih dengan air dingin serta dibuang durinya)

500 gr kacang kenari (walnut) yang telah ditumbuk

300 gr madu

2-3 buah lemon

Mengenai langkah membuatnya seperti berikut :

Bersihkan dulu semuanya bahan-bahannya

Buat dulu juice lidah buaya dengan ukuran 100 gram

Campur juice lidah buaya, walnut, madu, serta lemon yang telah ditumbuk tadi kedalam blender

Jus sampai semua tercampur rata

Bagaimana caranya mengkonsumsinya?

Konsumsilah sebanyak 3 kali satu hari dengan ukuran 1 sendok makan sebelum makan. Mengkonsumsi dengan cara teratur selama 10 hari hingga penglihatan anda di rasa telah agak lebih baik serta jangan lupa simpan ramuan ini didalam kulkas.

Ramuan ini juga bukan sekedar berguna untuk kesehatan mata loh, namun berguna juga untuk kesehatan tubuh anda. Dan juga untuk lidah buayanya harus dari lidah buaya yang umurnya tidak lebih dari 3 th., lantaran akan berbahaya untuk mereka yang menderita penyakit TBC, kardiovaskular, kehamilan, serta penyakit lain.

Nah, itulah cara baru dalam menyembuhkan penyakit mata myopia atau mata minus. Bagaimana? Tertarik untuk mencoba?